インフルエンザ

インフルエンザに感染しました。



頭痛、発熱と喉の痛み、子供たちから貰ったようですが、薬が効いてか翌日には熱は、ほぼ平熱に・・・。
油断してブログ書いてます。

明日は、出勤しちゃおうかなぁ。（まだ、早い？）

Ｎ９５マスク

新型インフルエンザの流行に備え、うちの奥様が購入したＮ９５対応マスクが届きました。


流行を先取りって感じで購入したそうな・・・。


２０枚入り×２箱

噂によりとＮ９５対応マスクは、かなり息苦しく常用は、結構つらいらしいが。


購入したのは形状がフラットタイプで鼻の部分は、ワイヤーが入っているものの全体的な顔との密着性はというと少々性能的にどうなの？って感じです。
今のところは、お守りとして保管しておき、巷で流行した際にマスクとして実力発揮を願いたいところです。

まぁ、基本は「手洗い」と「うがい」ですよね！
だが、外出しないことが一番の予防策だな。
無理だけど。

［参考］
Ｎ９５マスクとは、米国労働安全衛生研究所（NIOSH）のＮ９５規格をクリアし、認可された微粒子用マスクです。
Ｎ９５規格は、最も捕集しづらい大きさである0.3μmの粒子を95％以上捕集できるってことですが、Ｎ９５とはフィルターの性能を示すもので、マスクとして装着時の顔との密着性は保証していないそうです。

消費期限って

「デミメンチカツ弁当」

休日の出勤時に、お弁当屋さんでお昼を買ってったんだけど･･･。
消費期限シールを見ると？「消費期限　午前１１時３６分」ん？

お昼前じゃん。買ったのが９時３０分位だから２時間リミットなのかぁ。ほか弁は、温かいうちに食べなきゃダメよ。
ってことなんだな。

結局、食べたのは１２時１５分。
体調に異状無し。（まぁ、そうだろうなぁ）

消費期限豆知識
消費期限とは、弁当・食肉・低温殺菌牛乳など、製造日から約5日以内に消費する傷みやすい食品に表示され、安全に食べられる期限を示したもの。

製造日から5日間日持ちする食品かどうかによって、消費期限・賞味期限のどちらの表示を使用するか決まる。

賞味期限には余裕を持たせてあるため、期限が過ぎてもすぐに食べられなくなるわけではないが、消費期限を過ぎたものは食べないほうが安全。

なるほどぉ～。
消費期限切れの対応は、自己責任でね。

家庭菜園

家庭菜園と言っても、うちの場合は庭の片隅でミニトマトやゴーヤなどが勝手に育ってます。

今は猛暑の中、ゴーヤがすずなりに実って家計を助けており、食卓メニューの準レギュラーになりつつあります。

ゴーヤの花

もちろん、お弁当のおかずとしても大活躍！

ゴーヤ豆知識：ウリ科の植物であるゴーヤーは、その苦さから、にがうりとも呼ばれています。
ビタミンＣの含有量が抜群に多く、その量はキュウリの１０倍もあり、種に含まれる共役リノール酸には、分解された脂肪が再度脂肪に戻るのを妨げる働きがあるそうです。

ゴーヤーは、運動せずに脂肪を燃焼することができる、運動不足な方にはもってこいの健康野菜らしいです。

もっと、食べよっと！

献血

皆さん、献血してますか?
この暑い中、血なんて抜いたら倒れちまうぜぇ。
と、思いつつも先日、半年振りに献血しました。

献血手帳＆カード

献血すると気持ちばかりのお礼がいただけます。
今回は、ボールペン、タオル、歯磨きセットの選択肢の中から、タオルを選択！

献血バスでやったんですが献血ルームだと、もっと良いものが貰えるらしいです。（行ったことありませんが）

なぜ、献血をするのかというと自分も何時お世話になるかわからないし、出来ない理由も無いので社会貢献をかねて、させてもらってます。
趣味ではありません。（自己満かなぁ･･･）

ちなみに、今回は全血献血(400ml献血)でしたが、いつかは成分献血してみたいなぁ（成分献血の方が記念品がさらに豪華らしいです）←だからかよ！
それから、献血累積回数の節目(10回、30回、50回)に達すると、それぞれ特別記念品のガラス器がもらえます。10回が青色、30回が黄色、50回が緑色のガラス器です。更に50回達成者は以後50回達成毎に紫色のガラス器がもらえます。
(自分は、あまり欲しいとは思いませんが･･･）

器いろいろ


日本赤十字社いわく、「献血者の善意に報いるため、わが国の社会通念の中で感謝の気持ちを表す品を、献血の記念品として提供しています。」とのことです。

人体実験 （５６日目）

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ８週間です。
えー、もうすぐ2ヶ月じゃん！
計画では、５ｋｇ減ってるはずなのだが･･･。
さて、その結果は？

体重　：　-2.3kg
体脂肪　：　-0.4%
ウェスト　：　-1.5ｃm

なお、報告が1週間飛んでますが数値的に大差ありませんでした。トホホ。

※．測定値は日々バラつくため、直近７日間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■所感
自分には、たぶん漢方は体に合わないんだよ。
まぁ、いいかー。

ちなみにwiiスポーツのボクシングは、あと200ポイントでプロ昇格です。

フフフッ。（←笑いに意味なし)

バナジウム天然水

「富士山のバナジウム天然水」まるで先日紹介した「富士山レーダ」でふれた道の駅「富士吉田」での持ち帰り自由の天然水じゃん！

と思いつつラベルを眺めていると、おぉー。
「採水地　山梨県富士吉田市」だって。

だから何？って言われても困るけど･･･。
こんなのがありましたってことで報告です。

ちなみに「バナジウム」でググってみると！
あるわ、あるわ　富士山の天然水　バナジウムXXμg　の通販サイト目白押し！
富士山北麗って、バナジウムのメッカだったのね。

補足：そもそもバナジウムとは、金属の一種で、日本では富士山の北麓地域に多く見られる金属であり、富士山の溶岩が玄武岩で、玄武岩には多くのバナジウムが含まれているそうです。
伏流水がこのバナジウム豊富な地下を通るため、地下水にも多くのバナジウムが溶け込んでいるとのこと。
(一般の水道水のバナジウム含有量は1～2ppb。富士山北麓の水のバナジウム含有量は50～80ppb。)
このバナジウムが血糖値を下げる効果があると発見したのは、イスラエルのシェバ・メディカルセンター研究所のメイエロビッチ博士です。（←知らねぇ）

山梨県環境科学研究所が行った富士山北麓地域の水の採取でも際立って高い濃度でバナジウムが存在することが確認されたそうです。

なるほどー。

『ブレスパレット』コーラ味

娘が買い物ついでにお土産を買ってきてくれた。
歯磨き粉『ブレスパレット』コーラ味！
忘れてたけど、そういえばって感じ。

これは、以前「いろんな味があるもんだ」のリベンジ？

っうことで早速、歯磨き！ハミガキ！
んー、コーラ味のガムの味だ。(予想通り･･･)
炭酸が抜けて水で薄めたような味？
（これだけ聞くと不味そうだねぇ）
歯磨き粉は、白でした。

これで磨くと、もう一度口直しに磨きたくなるのは俺だけ？

人体実験 （４２日目）

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ６週間です。
さて、その結果は？

体重　：　-2.2kg
体脂肪　：　-1.2%
ウェスト　：　-1.5ｃm

※．測定値は日々バラつくため、直近７日間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■所感
ブートキャンプは、流行りすぎなのであえて止めて、手近にあるwiiスポーツのボクシングで汗流すことにした。
（キャンプは、キツイっていうし　←この時点でダメだよねぇ）

ってことでシャドーボクシング始めました。

カーン
バシ・バシ

いつまで続くのやら・・・。

人体実験 （３５日目）

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ５週間です。
さて、その結果は？

体重　：　-1.6kg
体脂肪　：　-1.1%
ウェスト　：　-1.2ｃm

※．測定値は日々バラつくため、直近７日間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■所感
最近、薬の飲み忘れが多いんだよね。
飲んでも飲まなくてもさほど変わらないからか？

でも、もしかして、そろそろ効果がでるかも！
なんて、淡い期待を持って飲み続けている自分が悲しい。

意味不明。

人体実験 （２８日目）

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ４週間です。
さて、その結果は？

体重　：　-1.3kg
体脂肪　：　-0.5%
ウェスト　：　-1.1ｃm

※．測定値は日々バラつくため、直近７日間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■所感
もー、止めよぉかなぁー。
だがしかし、また３袋買っちゃった･･･。
懲りないやつ。←自分

やっぱ、運動しなきゃダメだよ。
今度は、ビリーズ・ブートキャンプやっちゃう？

夏は、もうすぐなのだ。

ローラーボール

ちょっと前に、ドン・キホーテで懐かしいものを見つけた。
ローラーボール ! な、なんと \500-
安い !! 買いましょう !!!

中学のころローカル？に流行ったような憶えが･･･。
ローラーボール内のボールを回転させることにより、手首、握力を鍛えられるというマシンである。

使っていると回転音がヒューヒューうるさいために、家族にヒンシュクをかった。
元来、自分は購入することにより満足して２～３日後には大事にしまっておくタイプなので、その後文句は言われていない。同じような経路をへて以下の、こんなものも大事にしまってある。

欲しい人がいたらあげます。

人体実験 （２１日目)

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ３週間です。
さて、その結果は？

あやしい・・・。

体重　：　-1.3kg
体脂肪　：　+2.4%
ウェスト　：　-0.9ｃm

※．測定値は日々バラつくため、直近７日間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■考察
ん･･･････。(T_T)
体脂肪を落とすんじゃなかったっけ？
増えてるし、、、ガクッ。

■生活態度・状況
飲み会：0回。
体調：良好。
気分：ヘコミ気味。

人体実験 （１４日目)

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ２週間です。
さて、その結果は？

　ビールは、旨い。

体重　：　-0.6kg
体脂肪　：　+1.0%
ウェスト　：　-0.6ｃm

※．測定値は日々バラつくため、直近７日間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■考察
おいおい。
オイラ無駄なことしてるぅ？
効果ないじゃん･･･。(労せずして痩せるのは無理か?)

■生活態度・状況
飲み会：1回。
体調：良好。

犬でも飼って散歩するかぁ。(ひとりで散歩しろって？）

人体実験 （７日目)

『和漢箋』飲み続けて、ほぼ1週間です。
さて、その結果は？

体重　：　-0.5kg
体脂肪　：　+0.4%
ウェスト　：　-0.1ｃm

※．測定値は日々バラツキがあるため、１週間分の測定値の平均値と実験初日の測定値との差分で効果を評価。

■考察
う～ん･･･。
測定誤差の内だな。（体脂肪増えてるし）
まだ、ほとんど変化なし。

■生活態度・状況
飲み会：1回。
天気のいい日は、自転車通勤。
体調：良好。

「和漢箋」 買ってみた

お、あるじゃん。
会社帰りにドラックストアに行くと売ってました「和漢箋」

見つけたからには、買いましょう。
買ったからには飲みましょう。
飲んだからには痩せるでしょう。

と、大きな願望をもとに暫く飲み続けることにしました。
時々経過報告をしていきますので興味のある方は、たまにチェックして下さいませ。

ついでに買ったのもは。
「カロリーメート　ポテト味」
新発売　←　って言っても、既にだいぶ経つらしい。

小腹が空いたときは、重宝する一品！
でもって味は、とても美味し～ぃ！
あえて言うなら、ポタージュスープ？マッシュポテト？
って感じかな。

一度食べてみることをお薦めします。
予想以上に、美味しかったです。
（が、味覚には個人差がありますので保証は出来ません）

それから、「ゼノール　チックＥ」

最近、肩こり症の私･･･。
「これいいよ～っ！」と薦められたのを思い出し、即買い。
塗ってみたらいい感じ～ぃ。
べたつかないのも、とても良い。

和漢箋をネットで調べると人により効果に差があるようなのでどうなることやら。
（便秘に特に良いらしいけど、便秘じゃないしなぁ。）

いろんな味があるもんだ

静岡では、最近話題の静岡パルコ。（本当か?）

で、見つけた色んな味のハミガキ粉　『ブレスパレット』

３１種類の品揃えで、合成界面活性剤を使用せずカラダにも地球にも優しいという今時の製品。

詳しくは
http://www.margaret-jj.co.jp/product/breathpallet.html

中でも味わってみたいのは、印度カリー、紀州梅、コーラかな～。
そして、コーラ好きの娘の要望によりコーラ味を購入。

家に帰って、↑ブログ用に写真とっていると・・。
ん？23？23って？kyoho？巨峰？きょほおぉ？
違うじゃん・・・。

何で？店頭のディスプレイ棚の写真をよく見ると。
あ？間違えた、段違いだ。あららぁ。

まあ、いいかぁ。
しょーがねぇ、歯でも磨くかぁ？

グレープ味のガムの味だ。(予想通り・・・）
きっと、コーラは、コーラ味のガムの味だろう。

今度機会があったら、印度カリー味を買おう！
（ホントに買う気があるなら、すぐネットで買えるんだけどね)

ブレスパレット 14 印度カリー (3入り)

体脂肪・・・

「体脂肪が気になる方へ」というコピーっていったい・・・。
意味深だが、曖昧すぎる表現。

とはいえ気になる私は、ヘルシア緑茶２ケース目が終わろうとしている。だがしかし効果の兆しは、まだ見えない。
やはり、労せずして痩せようなんて超～あま？

で、「脂肪を分解・燃焼しておなか周りの溜まった脂肪を落とす」という何ともストレートなコメントを発見！これで効果が無ければ詐欺でしょう！

ロート製薬から、「わかりやすい漢方薬」の新シリーズ『和漢箋（わかんせん）』！
１．脂肪を分解・燃焼して、おなか周りの溜まった脂肪を落とす「ロート防風通聖散錠」
２．アトピー性皮膚炎などによる乾燥肌のかゆみに効く「ロート当帰飲子錠」
３．抵抗力を高めて健康な体を作る「ロート補中益気湯錠」
４．免疫力を高めて病後の弱った体を回復させる「ロート十全大補湯錠」
４処方の漢方薬！

やっぱ、脂肪を分解・燃焼して、おなか周りの溜まった脂肪を落とす「ロート防風通聖散錠」だよね。

ちょっと試してみようかなぁ～。　→　『和漢箋』

(お徳用ボックス) ヘルシア緑茶 350ml×24本 Amazon.co.jpで詳細を確認する